【资料图】
可食用的紫罗兰为沙拉增添了意想不到的色彩和风味。沙拉不必是乏味的卷心生菜和西红柿四分之一——成分仅限于您的想象力。沙拉底料可以包括一系列蔬菜,从甜嫩的菠菜到辛辣的芝麻菜。在选择调味料时,请记住基本蔬菜的味道——将更甜的配料与更苦的蔬菜搭配,使沙拉的味道更加圆润。
沙拉的经典调味料包括醋,如苹果酒、红酒醋和香醋,以及不同的油。醋为沙拉增添了酸味,使菠菜等更朴实的基础蔬菜更加活跃。香醋比其他醋更甜,并且与各种油混合得很好。沙拉调味油的范围从可靠的特级初榨橄榄油到榛子、核桃和鳄梨等坚果油。芝麻油增添了独特的亚洲风味,尤其是与米酒醋搭配时。
水果为芝麻菜等较苦的蔬菜增添了恰到好处的甜味。干果增加了质地并提供了混合的起始音符:蔓越莓干为您的沙拉增添了活力,草莓干增加了颜色和甜度,杏干与任何含有奶酪的沙拉搭配得很好。新鲜水果,如柑橘或石榴籽,可以为沙拉增添活力,尤其是在冬天。
在选择香草调味沙拉时,无论是新鲜的还是干的,都应仅使用一种主要香草,以免压倒整个沙拉。味道浓郁的香草包括百里香、迷迭香、鼠尾草、薄荷和莳萝。用欧芹、细香葱和山萝卜等较温和的香草来补充这些香草的浓郁味道。将新鲜香草冷冻保存,然后切碎并加入沙拉中。
为了让沙拉更丰盛,可以使用肉类和鱼类来增加风味。凤尾鱼酱与少许橄榄油混合是一种独特的沙拉调味料,但要注意这些小鱼固有的咸味。碎培根、切碎的火腿、鸡肉或碎牛肉可以将配菜沙拉变成一道充满馅料的主菜。
食用花卉为沙拉增添了几分美丽和品位,并带来精致的风味。金盏花带有温和的香料味,薰衣草带有浓郁的花香和一点柠檬味。年轻的蒲公英很甜,但随着年龄的增长会变得苦涩。芙蓉花可以新鲜食用,也可以晒干食用,是一种充满活力、色彩缤纷的花朵,带有蔓越莓的味道。
增加质感的调味料是制作沙拉的重要元素。向日葵种子几乎不需要额外的盐,但应该去壳。芝麻可以加入烤的或生的,并与甜味调料搭配得很好。核桃、杏仁和榛子为沙拉带来独特的风味,并增加松脆感。烤苋菜、黑麦或煮熟的藜麦等谷物构成了沙拉的基调,并带有调味汁和其他调味料的味道。
■融媒体记者李蓉通讯员严定保本报讯日前,记者从市医保局获悉,高值医用耗材集中带量采购传来好消息,国家组织的骨科脊柱类耗材中选结果将于3