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全球视点！血糖高的人饮食禁忌_血糖高的人饮食有哪些禁忌

时间： 2023-02-17 05:06:47 来源：互联网

(资料图)

1、血糖高的人不宜多吃含糖量高的零食和糕点，如奶油、果酱、红薯、藕粉、土豆、芋头、含糖量高的水果等。同时，要控制每天米饭、面条等主食的食用量，米饭不要超过一个拳头。

2、高血糖人群胰岛素代谢紊乱，导致患者脂肪代谢紊乱，使脂肪氧化分解不完全。糖尿病患者过多食用高胆固醇食物，容易导致高脂血症，严重时可导致酮症。

3、辛辣刺激的食物都是热性食物。血糖高的人过多食用生姜、辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，会加重患者的热像，导致明显的饥饿感和食欲增加，对身体不利。

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